做愛的十大好處

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1.紓解壓力。      

2.降低憂鬱指數。

3.改善睡眠品質

4.提高免疫力。  

5.降低罹患前列腺癌的風險。

6.改善心臟健康狀況。

7.增近伴侶間的親密度。

8.提升大腦認知能力。

9.抑制疼痛感。

10.性愛也是種「運動」


#性愛對於老年男性的前列腺健康是有幫忙的，甚至降低罹癌風險

中國人說「床頭吵，床尾和」，確實性愛是感情的潤滑劑，減少關係中的緊繃跟壓力，讓彼此更快樂。年齡不應該是限制，#台灣人普遍有一種感覺，老了就不必要有性愛，但是目前門診中有越來越多的50-60歲族群討論到這方面的問題。而性愛對於老年男性的前列腺健康是有幫助的，甚至降低罹癌風險。

不過對於性愛真的能提升大腦認知能力嗎？黃偉俐醫師指出，即使英國研究指出，他們對50至89歲男性做調查，發現若老年仍有性行為，將有助於改善大腦功能，提升認知力和記憶力。